Блог психолога

Московская служба психологической помощи населению При службе действуют три отдела: 1.             Отдел психологической помощи, 2.             Отдел экстренной психологической помощи, 3.             Отдел реабилитации. Помощь может быть оказана в виде: 1.             семейного и индивидуального консультирования, психокоррекции и психотерапии детско-родительских, внутрисемейных и межличностных отношений, 2.             психологического консультирования по вопросам построения карьеры и профессиональной ориентации, 3.             психологической диагностики личностных особенностей, коммуникативных способностей и структуры интеллекта, компле...

Каждый адекватный и ответственный родитель стремиться создать безлопастную среду для своих детей. Это нормальное поведение, которое сформировано много миллионов лет назад, забота о потомстве. Впереди майские праздники, не все поедут с детьми за город или будут отдыхать совместно, многие останутся в городе и дети выйдут на улицу, на прогулку самостоятельно. Конечно, не только в праздники и каникулы нужно заботиться о безопасности своих детей, это нужно делать во все дни. Ребенок, который самостоятельно выходит на прогулки, должен знать правила дорожного движения, знать, что нельзя играть вблизи дорог, свалок,  строек, нельзя приближаться к бродячим животным, разводить костры, и так далее, и так же важно научить ребенка обходить стороной незнакомцев которые обращаются к вашему ребенку с какой-либо просьбой или предложением. Как правило, это либо психически не здоровые люди, либо в нетрезвом состоянии, либо заведомо желающие причинить вред.  Здоровый, взрослый ч...

Каждый человек, так или иначе знаком со своим внутренним критиком. Это наследие наших родителей, их голос в нашей голове мы пронесем через всю жизнь.   Если обратится к возрастной психологии,   в частности к детской, то мы узнаем, что в возрасте 7 лет, ребенок способен удерживать образ родителей в сознании, помнить   их слова и следовать их указаниям так, как будто  родители живут в его голове, выполнять их предписания. В психологии есть специальный термин этому – интериоризация. Ребенок интериоризирует установки родителя (интроекты), присваивает их себе, как если бы они стали его собственными, ему больше не нужно слышать внешние указания, они уже поселились у него внутри, присвоились.   И как раз, эта способность удерживать целостный образ, приходится на время первого класса и школы.   И это значит, что к наставлениям родителей, приумножаются еще и учителя. Это период вечного недовольства. «Вот как тебе не стыдно?! Ну, что ты за ребенок у меня такой...

Сразу хочу обратиться к мнительным личностям, что эта статья лишь информация для размышления и наблюдения, а не руководство к действию по отказу от некоторых продуктов питания или повод впадать в панику. На написание этой статьи меня надоумил случай с моей клиенткой, совсем коротко: она нашла новую работу   и вскоре впала в депрессию, развязка была неожиданной – она попала к врачу и у нее была установлена повышеная чувствительность к   глютену, этому предшествовало активное поедание выпечки в течении недели на новом рабочем месте. Она не знала, что у нее есть такая особенность, и в пищевых привычках ранее у нее не было такого количества продуктов с содержанием глютена. Я сторонница убеждения, что «все болезни от головы», но так же не нужно упускать тот факт, что кроме мозга у нас полно и других органов, и систем, например кишечник, который имеет свою автономную нервную систему. Собственно о том, о чем я пишу, имеет непосредственное отношение к нему, к кишечнику....

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь. Органическая речь Органическая речь – это слова и выражения, напрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским. Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить. Вот смотрите: • лопнуло мое терпение • я уже голову сломал • что-то меня гложет • сидит у меня...

Психотерапевт Кристин Хаммонд составила список самых распространённых мифов о терапии, которые она слышала от клиентов за годы практики. Реальная цель психотерапии - помочь человеку стать полностью функциональным и научиться осознавать себя, все сферы своей жизни и отношения с людьми. «Психотерапия сделает меня счастливым» . Сделать человека счастливым - не цель терапии. Счастье - это чувство, основанное на обстоятельствах, точке зрения и особенностях характера. Реальная цель психотерапии - помочь человеку стать полностью функциональным и научиться осознавать себя, все сферы своей жизни и отношения с людьми. «Мой муж/ребёнок/родитель/коллега должен измениться» . Каждый человек решает сам, хочет он меняться или нет. Этот процесс невозможно форсировать, иначе отношения обретают насильственный характер. Психотерапевт не может заставить человека измениться, он может лишь вдохновить на изменения и поддержать в процессе. «Я изменюсь за один сеанс» . Терапия - это длительный про...